






夏までにやっておきたい事《最終章》


・停滞期


体重がある一定まで減少すると必ず起こる現象の事です。

食事制限や運動をしていても、体重が減らないのはなぜ???
ってなります。ここがダイエットの分かれ道です。

諦めてしまえば、リバウンドを必ずします。

重くなる可能性が非常に高くなりますよ!


ですのでまずは、諦めないこと。


体重は減少していきます!


停滞期に入りづらくする方法もありますので、ご紹介しますね(*^_^*)

食事制限をしてる中で週に1回はカロリー無視で好きな物を好きなだけ
食べる日を作る。


停滞期とは脳が餓死するかもしれないと勘違いして
体重を減らさない様に信号を出している状態なんです!
なので上に書いた方法で脳をだましちゃいましょう(・ω<)


ダイエットは一日にして成らずです。
継続してこそその真価を実感できます!
頑張っていきましょうね(・ω<)


高円寺最強イベント!!スカイの日!!


昨日も来客数100名を超える大盛況ぶりでした(・ω<)


6月はボーナス時期も重なり、
スゴい事になりそうな予感です!



女の子には確実に稼がせてあげられます!


そうゆうシステム、待遇がブルースカイにはあります!
この時期に一緒にお仕事しませんか?



